Ce au în comun: proba de 800m, Survivor România, kinetoterapia și un training la momentul potrivit? Răspunsul îl puteți afla doar urmărind acest episod care este plin de sfaturi utile dar și de povești menite să inspire.

Într-o țară în care autoritățile și-au întors spatele la sport, fie el de masă sau profesionist, unica speranță o constituie disciplina și mirajul îmbrățișării unei pasiuni care cere mult dar oferă prea puțin, din cauza lipsei unui cadru menit să întrețină propagarea sa în mod sustenabil.

Dacă sunteți la început cu alergarea sau vreți să aflați cum vă puteți prelungi durata de viață în sport, discuția noastră cu Mari poate fi revelatoare.

#specialepisode #recoveryistraining #trailculture #trainsmart

Alergarea montană nu te învață doar să urci și să cobori, ci să-ți reglezi ritmul interior. De la asta am plecat în discuția cu Alin. Am vorbit despre primul său contact cu alergarea, cum s-a apucat și ce îl mână în luptă. Am povestit despre Marathon 7500, spiritul competitiv și despre pericole nevăzute precum boala Lyme.

Am lăsat bineînțeles spațiu și pentru discuții despre coaching și viitorul carierei sale de sportiv respectiv antrenor, dar despre toate acestea în cea de-a doua parte a interviului.

Sperăm să găsiți utile discuțiile noastre și să așteptați cu interes cea de-a doua parte.

Vizionare/ audiție plăcută !

#trailrunning #revolutionrunning #alincirdei #trailrunningwillsavetheworld

Cei care urmăresc eforturile noastre de a aduce constant conținut relevant și valoros în comunitate deja știu ce urmează să spun. Noile generații de alergători reprezintă viitorul acestui sport, iar pentru noi, ei sunt poate cel mai important public țintă, la care ne dorim să ajungă mesajul nostru pozitiv privind beneficiile unui stil de viață activ, sănătos și conectat cu natura, în defavoarea ecranelor care ne acaparează astăzi prea mult din viață.

Dacă la finalul acestui episod, o mână de tineri au aflat de existența acestei forme de autodezvoltare, cred că misiunea acestui podcast a fost în mare măsură îndeplinită.

Alexandra Szabo este parte din fenomenul RunToSip, un proiect inedit și captivant, iar pe lângă faptul că e o personalitate caldă, deschisă și fun - e teribil de smart și de inovatoare.

Sper că o să vă bucure discuția noastră. Vizionare plăcută!

#podcast #running #community #interview #runtosip

#mountains #trail #trailrunning #runclub #runforfun